フェイスのスキンケアをしている女性

水素の摂取方法

最近水素の健康食品・サプリメントなどが注目を集めていますが、水素はどんな物質でも通り抜けてしまう性質がありますので、もともとこの物質を含んだ健康食品・サプリメントなどはこのような環境では存在しないことになります。これらの健康食品・サプリメントは、実は水素を発生させることができる存在ということなのです。また水素水は水素を発生させる物質を水に触れさせることで水素を溶解した水のことです。ちなみにこれらの物質や健康食品には、ミネラルが豊富に含まれている精製岩塩をはじめ、サンゴカルシウムやマイクロクラスターというミネラルパウダーなどがあります。これらの物質が水に触れることでミネラルに吸蔵されていた水素が発生し、体内で健康と美容効果を発揮する仕組みになっているのです。

この物質は飲料水に溶け込ませることで、あるいはサプリメントとして摂取することで健康と美容効果を実感することができます。またこれらのサプリメントはミネラル量が多く、発生させる水素量によってその成分と効果が決まります。水素には免疫力に関係する善玉活性酸素はそのまま残し、悪玉活性酸素だけを除去する作用がありますので、アンチエイジング効果や免疫力を上げる効果があります。さらに分子が小さいので体内のすみずみまで行きわたり、特にほかの成分では届きにくいと言われている脳まで到達することができますので、脳内の悪玉活性酸素を取り除くことで認知症の予防にも効果を発揮します。その他にはシミなどを防ぐ美肌効果やダイエット効果など、美容面でも効果を発揮して健康で美しい身体へと導いていきます。