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女性在计划怀孕前必须做的事情

来源:来源于网络 浏览次数: 日期:2013年7月5日 10:38

  
    请做好如下准备吧,对你绝对有帮助:

  1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期,则加至1500毫克。

  2、补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

  3、补充叶酸:怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养(营养食品)缺乏症。

  4、驾驶时戴上安全防护设施:工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。

  你捧着那个长大的肚子,恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康?其实想要读懂孕身体的段落,孕期检查你做了没?除了孕期检查,你还得问问,我还要准备什么?那么,请做好如下准备吧,对你绝对有帮助:

  不易受孕的情绪

  1、压力过大

  来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。

  2、过度疲劳

  连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕,应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

  3、情绪压抑

  如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,最好暂时避孕,因为这不仅会影响**或**的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。

  孕前禁用的药物

  1、安眠药

  安眠药对夫妻双方的生理功能和**功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。如果出现失眠现象最好通过增强体质、调节生活规律来解决,不要依靠药物哦。

  建议止步时间:一般停药后3个月受孕才比较安全。

  2、壮阳药

  尽管“壮阳药”能够改善男性的**质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响**的活动能力,致使得**发生诱变。是药三分毒,还是谨慎些吧。

  建议止步时间:**的成熟周期大约为3个月,这段时间里还是不要服用这类药物吧。

  3、长期服药

  如果患有某种疾病,也许就要长期服药,但有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对**细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心!生病了却想要宝宝的夫妻可在医生的指导下用药,或者等病好了再考虑宝宝。

  小建议止步时间:一般来说在停药后1个月受孕比较安全,但很多药物影响时间更长,具体请咨询医生。

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